Rutin, znan tudi kot vitamin P in rutin, je bioflavonoid, ki ga najdemo v nekaterih živilih, vključno z jabolki, figami, večino citrusov, ajdo in zelenim čajem. Kot vsi flavonoidi ima močne antioksidativne in protivnetne lastnosti. Uporablja se kot zdravilo za krepitev krvnih žil, izboljšanje krvnega obtoka ...
Preberi več