Melatonin je hormon, ki ga izloča epifiza sesalcev in ljudi, ki ima širok spekter bioloških funkcij, kot so uravnavanje biološke ure, izboljšanje kakovosti spanja, antioksidativni stres itd.
Vloga melatonina
Kot bioaktivna snov,melatoninigra pomembno fiziološko funkcijo v človeškem telesu. Njegova glavna vloga vključuje naslednje vidike:
1, prilagodite biološko uro: melatonin lahko prilagodi biološko uro, tako da se cirkadiani ritem ljudi in okoljska svetloba prilagodita, s čimer pomaga prilagoditi telesno biološko uro.
2, izboljša kakovost spanja: melatonin lahko spodbudi človeško telo v stanje globokega spanca, zmanjša število in čas prebujanja med spanjem, da izboljša kakovost spanja.
3, antioksidativni stres: melatonin ima močno antioksidativno funkcijo, lahko odstrani proste radikale v telesu in s tem zmanjša škodo zaradi oksidativnega stresa na telesu.
4, zavirajo os hipotalamus-hipofiza-gonade: melatonin lahko zavira aktivnost osi hipotalamus-hipofiza-gonade, kar vpliva na sintezo in izločanje spolnih hormonov.
Področje uporabe melatonina
Kot naravna bioaktivna snov se melatonin pogosto uporablja na naslednjih področjih:
1. Izdelki za zdravstveno nego: Na področju izdelkov za zdravstveno nego se melatonin pogosto uporablja za izboljšanje spanja, uravnavanje biološke ure, antioksidant in druge vidike. Različni izdelki za zdravje, ki vsebujejo melatonin, kot so mehki gel melatonin, tablete melatonina in drugi izdelki naklonjeni potrošnikom.
2, kozmetika: Na področju kozmetike se melatonin pogosto uporablja v izdelkih za nego kože in ličilih, s svojimi antioksidativnimi učinki in učinki izboljšanja spanja za doseganje lepote.
3. Področje zdravil: Na področju zdravil se melatonin uporablja kot zdravilo za zdravljenje nespečnosti, prilagajanja časovnega zamika, depresije in drugih povezanih bolezni.
4, druga področja: poleg zgornjih področij,melatoninse uporablja tudi za izboljšanje časovnega zamika, zdravljenje depresije in drugih sorodnih bolezni ter v krmi nekaterih živali kot spodbujevalec rasti.
Opomba: možne koristi in uporabe, predstavljene v tem članku, izhajajo iz objavljene literature.
Čas objave: 7. oktober 2023