Likopen je neke vrste karoten, ki je glavna pigmentna sestavina v paradižniku in pomemben naravni antioksidant. Raziskave kažejo, daLikopenima številne pozitivne učinke na zdravje ljudi.
Glavne funkcije in učinkiLikopen
1.Antioksidativni učinek: likopen ima močan antioksidativni učinek, ki lahko pomaga odpraviti proste radikale v telesu, zmanjšati oksidativno škodo in zaščititi celice pred poškodbami. Je velikega pomena za preprečevanje kroničnih bolezni, kot so bolezni srca, rak in sladkorna bolezen.
2. Zmanjšajte tveganje za bolezni srca in ožilja: likopen lahko zmanjša raven holesterola v krvi in zmanjša tveganje za arteriosklerozo. Poleg tega ima tudi učinek proti agregaciji trombocitov, kar pomaga preprečevati trombozo in zmanjšati tveganje za bolezni srca in kap.
3. Učinek proti raku: Raziskave so pokazale, da lahko likopen zavira rast in širjenje tumorskih celic, zlasti raka prostate, pljučnega raka, raka želodca in raka dojke. Lahko prepreči pojav raka z zmanjšanjem poškodbe DNA in uravnavanjem celične proliferacije poti.
4. Zaščita vida: Likopen je pomembna sestavina mrežnice, ki lahko absorbira ultravijolične žarke in ščiti oči pred poškodbami. Študije so pokazale, da lahko ustrezen vnos likopena zmanjša tveganje za očesne bolezni, kot je degeneracija makule.
5. Izboljša zdravje kože: likopen ima protivnetne učinke in učinke proti staranju ter lahko izboljša elastičnost in sijaj kože. Pomaga zmanjšati gube in pigmentacijo, zaradi česar je koža videti mlajša in bolj zdrava.
Poleg zgoraj navedenih glavnih funkcij in učinkov,LikopenUgotovljeno je bilo tudi, da je povezan z uravnavanjem imunskega sistema, zdravjem kosti in izboljšanjem delovanja prebavnega sistema.
Čas objave: 17. junij 2023